quinta-feira, 11 de dezembro de 2014

Antes de qualquer coisa: Cuide de você!

Oi pessoas,

Recebo muitas sugestões de postagem para assuntos mais calientes a tratar por aqui, como dicas pra apimentar o relacionamento de um casal onde um deles é limitado fisicamente... Assim como também recebo questionamentos sobre como faço pra manter a forma...

Bom, vamos tentar abordar ambos os assuntos aqui, beleza? Só que assim meu povo, eu não sou nenhuma expert...

Começando do começo....Eu, mantendo a forma? Só se for a roliça...(risos) Nah, galera... Eu sou fofinha, gente... Tô tentando perder peso e de uma forma reconhecidamente meio louca, já perdi 3 quilos nessa brincadeira...

Sei que não deveria fazer coisas assim porque vou ter consequências severas mas digamos que quando me sinto meio down, meu apetite diminui absurdamente que chega a uma alimentação por dia. Pelo menos uma vez ao dia eu tento comer.

Sei que o certo é buscar orientação de uma nutricionista para uma dieta balanceada e tudo mais, porém é dose quando você chega num consultório e a mulher olha pra ti e te orienta a comer TUDO O QUE VOCÊ NÃO COSTUMA COMER DE JEITO NENHUM. Meu sonho seria chegar numa nutricionista que visse o que eu tenho em casa e me orientasse dizendo o que eu deveria ou não comer e a quantidade... Sim, no meu fantástico mundo, né? Pois é... Mas até que já aconteceu só que eu não consigo seguir essa alimentação na base de ração e alpiste...

Meus exercícios físicos são praticamente inexistentes... O único exercício que andei fazendo ultimamente foi com meu marido... Tudo bem que a gente perde umas calorias mas enfim... (risos)

Então, eu estava pesquisando na internet algo que me desse dicas de emagrecimento, exercícios adaptados para minha realidade já que não tem como, nem em sonho, eu visitar uma academia.

E então encontrei esse vídeo que achei até legalzinho...


Acho que aliando esses exercícios, (e para quem pode) mais uma caminhada já dá pra ver umas mudanças básicas acontecendo... Diminuir consideravelmente a alimentação que possa te dar uns quilinhos, como frituras, doces, sorvetes... Além de tentar evitar os refrigerantes, né? Só que eu não sou adepta do cortar isso por completo, sabe? Se eu sair com amigos ou minha família numa festa ou restaurante, não vou ficar fazendo biquinho pra não comer ou beber nada... Me poupe.

Outra coisa, e essa é mais para faça o que eu digo mas não faça o que eu faço... Eu sei que estou errada agindo como estou ultimamente, sem comer praticamente nada e correndo risco de baixar minha imunidade e daí rolar problemas mais graves com minha saúde mas, é importante e eu sei que devemos fazer tudo de forma regrada. Dieta é algo que você faz comendo o que gosta e de forma correta. Dizem que temos que comer de três em três horas. Infelizmente não tô conseguindo fazer isso mas tenho certeza que funciona. Mas não caia nessas conversas idiotas de Herbalife, por exemplo... Presta atenção ao que acontece pra quem utiliza esse produto ou concorrentes dele... A pessoa até emagrece, mas deixe de tomar uma vez que seja pra ver o que acontece... A pessoa se transforma uma sanfona... Engorda e então vai tomar o shake novamente e daí emagrece, para de novo e engorda... Dá pra tocar forró desse jeito... É aquela história... Café da manhã de rei, almoço de príncipe e jantar de plebeu.

Beba bastante líquido. Isso eu faço e não deixo de fazer que eu não tô louca de perder meus rins que já são comprometidos com minha deficiência na dependência das sondas uretrais. Deus me livre de permitir um refluxo (quando você sente vontade de ir ao banheiro mas segura pra ir depois) e ter graves consequências que vão das humildes pedrinhas nos rins à hemodiálise.

Quando a gente começa a fazer essas coisas e percebe os resultados, nossa autoestima aumenta, a gente fica mais segura e feliz. Se sente realizada porque percebe que pode sim cuidar de si e se manter em forma sem precisar encarar uma cirurgia. E fica mais à vontade para se mostrar ao mundo ou entre quatro paredes... Né? Né... Pois é...

Bom, depois que eu tive dois filhos, meu corpinho mudou pra caramba... Fiquei retraída e comecei a me esconder mais... Meu esposo diz não se importar mas eu me importo. Pra caramba. Tanto que nossos momentos calientes agora, estou sempre vestida. Tenho vergonha de como estou. Sei que isso quebra um clima, por isso acho que... bom, temos que buscar meios de fazer o amado esquecer esse detalhe ocupando-o com outros pensamentos, certo?

Devido minha limitação, não posso montar e comandar a relação como gostaria e sei que é a posição favorita de muitos homens mas descobri que existem variações que podem dar conta do recado e já que estamos querendo perder calorias, vai que ajuda a trabalhar o bíceps, o tríceps com esses movimentos. Então, vamos lá sentar entre as pernas do amado, encaixar e deixar nossas pernas alongadas já que não podemos fazer muito com elas, né?

Tem uma cena em Segundas Intenções em que a patricinha faz a amiga pura e inocente ter um orgasmo enquanto está montada em um cavalo... Ria se quiser mas ali foi uma aula para uma inexperiente como eu... Na época que assisti achava que ninguém ia me querer, quanto mais transar... Mas enfim... Ajudou.

Acho que quanto mais pudermos brincar nas preliminares mais intenso será o ápice da relação. Conhecendo a pessoa amada, deixando a vergonha de lado e perguntando descaradamente o que ele gostaria que fizéssemos, com certeza seria algo que deixaria a relação a ponto de explodir!

Faço massagens no meu amado antes da transa... Uso mãos, boca, língua... O que eu puder usar a meu favor... E ele enlouquece a ponto de me jogar na cama e partir pros finalmente. Acho que é interessante sempre quebrar a rotina quando possível, fazendo algo inesperado. Deixando às vezes o desejo ser maior que o amor... Ser mais selvagem do que apaixonado. Mostre o quanto você o quer! É isso o que sempre nos difere das pessoas "normais". Que de tão acostumadas "a comer" o que bem entende, quando notam uma diferença, nunca mais esquecem.

Talvez seja por isso que meu amado me deseje tanto mesmo eu não me achando nada atraente...